新婚导航课：如何表达——超实用家庭沟通技巧

幸福筑基计划，由婚姻与家庭杂志社、威盛信望爱公益基金会与婚因有道（深圳）文化传播有限公司等机构联合发起。该计划聚焦婚前新婚全方位指导，旨在通过开发新婚导航课程、新婚主题讲座、婚恋活动、发布调研报告等多种形式，从源头上引导新时代年轻人树立正确的婚恋观、生育观、家庭观，传承优秀婚姻家庭文化，提高家庭建设能力，为家庭幸福筑基，为社会和谐助力。

《新婚导航课：第五节如何表达》将教您如何在情绪化的冲突中保持冷静，让每一次交流都成为促进理解与和谐的契机。通过实践演练与案例分析，您将掌握在复杂情境中依然能清晰表达、真诚沟通的能力。

您将学会：

1、精准表达事实：区分事实与评价，清晰阐述观察到的情况，避免误解与冲突，奠定有效沟通的基础。

2、真诚分享情绪：认识情绪作为内在需求的信号，学习运用丰富的情绪词汇，以客观冷静的方式真诚表达个人感受，增进与他人的情感连接。

3、明确提出期望：设定具体可行的请求，运用询问性语句尊重对方意愿，共同商讨解决方案，实现双赢的沟通结果。

让我们一起踏上这段从冲突到和谐的沟通之旅，让爱与理解成为家庭中最美的旋律。