做好孕产期心理保健,需要孕产妇、家庭、医院等多方共同努力,更需要我们做足功课、提前预防。干预越早,越不容易出问题。
跟什么风都不如跟“笃行”的家风,这才是亘古不变的风口。
想要经营好婚姻,必须具备这3种能力:与原生家庭分化、承担婚姻责任和在婚姻里做好自己。
婚姻如棋,可借鉴下棋的智慧来经营婚姻。
青春期孩子的变化翻天覆地,真正智慧的父母不会急于训斥,而是平心静气地接纳,陪着孩子一起长大。
如何能够让孩子在当下乐观地生活并对未来充满希望,运动是不可或缺的选择。
只有好好经营婚姻,把自己过好,让伴侣活好,我们才能够更好地面对死亡,无论是自己的还是伴侣的。因为只有活得越充实,才会死得越坦然。
我们要接纳自己和爱人不完美的部分、普通的部分,同时感谢和欣赏彼此独特的部分、足够好的部分。去感受自己足够好的部分,而不是一直评判自己不够好;去感受伴侣足够好的部分,而不是一直评判伴侣不够好。
看到问题并疗愈家族中未处理的创伤,整个场域就会变得更有安全感,未来出生的孩子才可以在一个更健康的环境里长大。
在离婚前对婚姻认真评估,决定离婚时体面分开,彻底分开后树立边界,如此才能好好告别,重新出发。