双向奔赴，成为彼此最重要的人

虽然在同一家公司上班，但罗宇、朱丽娜夫妻平常在一起的时间比大多数夫妻还要少。罗宇不仅经常出差，有时还以忙、累为借口住公司宿舍。这样一来，朱丽娜忙完工作还要照顾家里，每天都身心俱疲。

她找丈夫沟通过，哭闹的招数也使过，但最终都以失败告终。罗宇理解朱丽娜很累，同意她在家庭经济上的贡献不比自己小，也承认自己确实有点儿大男子主义，但就是无法在行为上做出改变。因为他根本就没有意识到：在妻子经济独立的前提下，丈夫找各种借口逃避家务、推卸责任到底意味着什么。

成年人工作和生活的本质其实是社会交换。个人通过向社会提供劳动价值的方式，获得相应的物质和精神报酬以供个人生活的延续和发展，得到属于自己的位置。个人对社会提供的劳动价值越大，社会回报越多，其满足感、归属感和安全感越强。因为他知道社会需要他，他对社会是重要的、有价值的。

作为社会的最小单位，家庭其实也有着类似的运行属性。罗宇为家庭提供的劳动价值越大，妻子和孩子就越认可和依赖他，也会回报更多的爱、欣赏和尊重。这将大大提升他对家庭的重要程度，让他有更多的满足感、归属感和安全感。反之，当罗宇减少甚至停止对家庭的付出，妻子和孩子不得不承担本该由他承担的责任，就会慢慢地不再需要他。

到那时，罗宇自然会失去自己在家庭中的位置。这就是很多日本男性一旦退休就面临离婚的根本原因。遗憾的是他们很难意识到，是自己长期故意离岗，最终导致被家庭“裁员”。

承担应有的家庭责任，为妻儿付出时间和情感，不但能增强夫妻感情的凝聚力，让婚姻关系幸福稳固，还能提升个人自尊感，使自己逐渐成为更好的人。一个人是否付出爱和自我力量息息相关，二者是相辅相成、互相成就的关系。低自尊的人因为受困于自卑感，认为自己没有能力承担责任和付出爱，因此在行动上显得自私自利。可当他们开始学习主动付出并承担责任时，自尊感和自信心就能逐步提升，逐渐变得阳光快乐起来。

无论是物质支持还是情感支持，或者是心灵的共鸣、日常陪伴，当伴侣能够在最大程度上满足彼此的需要时，对方不仅能感受到爱、价值感和满足感，还会不由自主地更加愿意对伴侣付出，因为人会本能地想要保持住好关系和好感觉。这种良性循环的关系状态，让人们始终将目光投注在伴侣身上，婚姻关系更稳固，彼此的幸福感和安全感也更充足。

回到“家庭也是小社会”的观点，朱丽娜反复和罗宇沟通无效，可能源于她自己内心的矛盾性：既希望罗宇承担家庭责任，又害怕他不高兴。因此她口头上要求他做家务，行动上却让罗宇觉得，即便他很少承担责任也能享受权利。如果一个人工作干得不好且不想干好，收入不受影响，还能享受正常的社会资源甚至得到荣誉和尊敬，那么没有动力改变自己就是再正常不过的事了。

明白这个道理后，朱丽娜想办法给罗宇制造危机感。比如问他：“你上周只回家两天，这让我感觉你不关心我，不在乎这个家。我心情很糟，也做不到关心你、在乎你，这是你想要的结果吗？”

妻子的问话可以让罗宇意识到：好婚姻需要双方付出，更需要成为彼此最重要的人。为了创造幸福稳定的家，他必须开始付出了。

专家简介：肖雪萍，心理作家，同在心理工作室创办人，中央人民广播电台、中国教育电视台特约心理专家，中国关工委专家团成员。著有《滚床单心理学1、2》《不完美的美》《成长，长成自己》等。