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我们为什么会受伤？

发布时间:2022-08-24 16:25 来源:《婚姻与家庭》杂志作者/ 本刊编辑部专家支持｜丛非从（资深心理咨询师）

本期策划，我们就带你一起学习化解关系里的受伤感。你需要做一系列的思考：另一半的不满为什么威力这么大？你为什么会在他的不满里受伤？当知道了自己为什么会受伤，你就能利用这些“不满”的资源让自己成长得更好了。

我们很容易会把让自己受伤的举动定义为“暴力”，最常见的暴力就是肢体暴力，对方接触到了你的身体，对你造成了最直接的疼痛。但对方的“不满”没有打到你，也没有弄疼你，怎么也会成为一种暴力对你造成伤害呢？和身体上的受伤不同，心理上的受伤不会直接作用于你，它是你进行了加工解读之后的结果。具体的过程是这样的：对方发出声音，表达对你的某些不满，然后你动用认知脑对这个声音进行负面解读，同时情感脑对这个解读进行负面的情感反应。

文章详情请参阅2022年8上·婚姻情感版

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