近了躲,远了想?他可能有点“亲密恐惧”

发布时间:2022-01-19 17:22    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ 曾小亮(资深媒体人、知名情感专家)

你遇到的恋爱对象是哪一款?爱人心里在想些什么?到底该如何与他打交道……这些谜题就好像达•芬奇密码,一定经常困扰着感情中的你。“亮眼识人”栏目手把手教你如何识人、辨人。每月一讲,帮你成为恋爱达人、婚姻经营高手。

 

电视剧《好想好想谈恋爱》中,女主角谭艾琳说,自打遇到了伍岳峰,这恋爱就像雾像雨又像风:靠近一点儿,他就本能地离远些;退缩一点儿,他又主动地黏上来……谭艾琳搞不懂了,这个男人到底爱不爱自己?

无独有偶,我最近的情感咨询工作中,也出现了一个类似的案例:小悦与相恋一年的男友刚刚结婚,最近却发现,新婚的丈夫开始对她的忽冷忽热越来越严重了,像跳探戈一样:她进,他就退;她退,他又进。恋爱的时候他们是异地,还算情有可原,住在一起之后,她反倒没法忍受这种近在咫尺的冷漠,浑身不自在。小悦有时甚至怀疑,难道老公有外遇了? 

其实,有可能她们遇到了一个有“亲密恐惧”的男人,而这样的情感障碍在男人和女人身上都会存在,涉及的也不仅仅是恋爱关系,还有友情和其他社交关系。

亲密恐惧,或许和原生家庭有关。我的一位好友是沿海地区某省人,乡里大男子主义泛滥,家乡女性在家庭中地位普遍不高,在家庭关系中缺乏尊重和关爱的母亲很容易将强烈的感情寄托在儿子身上。这样的母子关系是畸形且强烈的,母亲的爱充满了期待、控制以及怨恨等,孩子长大后,便会对异性关系产生矛盾的看法,一方面,他向往依恋;另一方面,他又恐惧依恋所带来的控制,害怕被爱灼伤。

亲密恐惧,也和现代人越来越强的自我意识有关。我的前同事鑫鑫在和男朋友同居时,一点点将自己的生活用品往男友家里搬。在她看来,迟早有一天要在一起过日子,现在就开始蚂蚁搬家,不是很正常的事吗?但她搬得越多,男友就越纠结。一个人独惯了,形成了比较坚定的自我边界,另一个人的长驱直入只能带来恐慌。最后,男友选择逃离,还把她的物品打包寄回去了。

有“亲密恐惧”的人在生活中并不少见,他们往往很优秀、很迷人,却无法给你甜蜜有安全感的爱情,我们该从哪些方面来判断呢?

1.独居却不喜欢邀请人到家里。宅是他的常态,独是他的喜好,他喜欢一切按照自己的方式陈设,厌恶别人踏入自己的领地。如果你不经过同意便动他的私人物品或未经允许便突然造访,他就会感到非常厌恶。

2.恋爱相处时,不轻易向别人敞开内心。无论喜悲,你很难看到他开怀大笑或童真流露的一面,他就像戴着面具生活。

3.对亲密关系中的依赖和控制非常敏感。如果你对他提一些要求或希望他按照你的方式行事,他的第一反应是生气,第二反应就是逃离。

4.父母的婚姻关系往往不太和谐。他的原生家庭有可能是离异、疏离或冷淡,你去他家里,能明显感觉到大家表面都客客气气,但就是无法融入其中。

5.不会在感情中投入很多,总是一边观察你的投入程度,再衡量自己该投入多少。因为他害怕被伤害,害怕主动付出,他喜欢在感情中走一步看一步。

6.你一旦表现些许不满和委屈,就会觉得压力山大。他一边觉得是自己的表现伤害了你而不断自责,一边以这种可能性来逃避进一步深入亲密关系。

当然,遇到一个有“亲密恐惧”的人,并不是除了分手别无他法。在我的建议下,来访者小悦开始意识到老公是一个自我边界意识非常强的男人,她先开始尝试了解老公的边界在哪里,然后与他提高界限之外的沟通和接触,保护他的舒适区,接着通过她的温柔和包容让老公慢慢放弃一些边界,将她容纳进自己的界限中。虽然是生活在同一屋檐下的两口子,只有心靠在一起,才是真的亲密。

面对有“亲密恐惧”的爱人,需要协商,更需要耐心。不要轻易给“亲密恐惧”判了死刑,毕竟,恐惧亲密的人其实怕的是被伤害。只有包容和理解,才能焐热他过于自我保护的心,而一旦他决定真正接纳你,你也就成为他真正亲密的人。

文章详情请参阅2022年1上·婚姻情感版

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