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藏在婚姻里的过去

发布时间:2023-06-02 11:09 来源:《婚姻与家庭》杂志作者/ 肖雪萍

几乎所有婚姻关系里，都掺杂着过去的关系原型。

肖雪萍

心理作家，同在心理工作室创办人，中央人民广播电台、中国教育电视台特约心理专家，中国关工委专家团成员。著有《滚床单心理学1、2》《不完美的美》《成长，长成自己》等。

仝霞和丈夫路灿华结婚15年，孩子都上初中了，他们还经常手拉手去逛街，看电影。

但这对外人眼中的神仙眷侣，其实有很大问题。仝霞曾经交往过两任男友，和其中一任同居多年，当时路灿华见证了她的两段恋爱从开始到结束。路灿华向仝霞求爱时，说他完全不介意她的过去；可是结婚后，他却每隔几个月就会向她抱怨一通，还要求她必须认真听着。

仝霞尽量不流露出任何情绪。一是因为路灿华看起来真的很痛苦，她害怕自己态度不端正，会使他更加痛苦；二是仝霞也觉得那两段感情是自己的人生污点。路灿华每隔几个月的痛苦哭诉就是仝霞人生的至暗时刻。每当别人说他们是神仙眷侣时，她都笑而不语。因为她知道，在这段看似美满的婚姻之下，藏着灼热的滚滚熔岩，不知道什么时候就会突然喷发。

好婚姻也有大问题

关于经营婚姻的智慧，有“婚姻教皇”之称的美国心理学教授约翰•戈特曼有两个著名的观点：1.婚姻中69%的冲突是永久性的，根本无法解决；2.化解僵局的办法并非解决问题，而是学会和问题共存。

仝霞深爱路灿华，路灿华对她也很温柔。总体而言，他是一个很棒的男人、一个体贴的丈夫和一个负责任的父亲。路灿华每隔几个月一次的抱怨，是这段婚姻里唯一的问题。仝霞曾经以为，这辈子都只能和问题共存了。不过经过一段时间的心理咨询之后，她逐渐明白了问题的真相。

在路灿华小时候，妈妈常跟他说：“都是因为你，我才没法离婚。”实际上他对仝霞做的，就是当年妈妈惯于对他做的事—通过抱怨最亲近的人转移自己的坏情绪，逃避面对挫折感。仝霞恰好有一个体弱多病的弟弟，小时候的她承担了很多照顾弟弟的责任，这样的经历让她惯于照顾别人，忽略了自己的感受和需要。弟弟11岁时早夭，仝霞深感内疚，认为自己当年对弟弟的情绪照顾不足，导致他总是郁郁寡欢，早早离开人世。

因此，仝霞在婚姻关系中过于包容路灿华，通过全盘接收他的坏情绪来承担他的人生，一如当年她像母亲一样照顾弟弟，幻想通过自己的努力付出挽救弟弟的生命。

在爱中成长和修复

婚姻关系之所以是人世间最错综复杂的关系之一，是因为我们会把自己不想要的个人特质投射到伴侣身上，会把童年期经历过的父母的婚姻模式带进来，还会不自觉重演自己与童年期父母的关系模式。

在我看来，那些需要共存的婚姻问题，并不是无缘无故地发生，也不是理所当然地存在。如果伴侣们能够多一些对自己的深度理解和对关系的全面审视，再结合彼此的童年生活，尤其是反思童年时期与重要他人的关系模式，来思考现在的关系问题，或许就能逐步掀开20层床垫和20床鸭绒被，找出那颗藏在角落里的小小豌豆。

人生艰难，幸福不易，如果可以把豌豆放到博物馆里，让公主感觉更舒适一些，睡眠更好一些，还是很值得付出耐心去做的。

好的婚姻关系，就像一场漫长而细腻的心理治疗，在一次又一次的真诚交流中，让彼此都感受到：伴侣深爱着我，愿意为我的舒适快乐做出努力。这样的心理体验将帮助人们走出童年生活的负面影响，认真经营现在的关系，好好享受当下的生活。

文章详情请参阅2023年5上•婚姻情感版

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