远离内心戏太多的“编剧型爱人”

发布时间:2022-10-21 15:05    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ 曾小亮(资深媒体人、知名情感专家)

仅凭一个细节,就可以脑补出一场狗血大戏,编出一部80集连续剧,这样的爱人谁受得了?

 

“我男朋友的内心戏简直是太多了!”半夜,朋友小葛在微信群里吐槽。

前几天,小葛和一帮高中同学出去吃饭,回家有点儿晚,男友的电话、微信一个接一个。回家之后,他开始“拷问”小葛:是不是和初恋旧情复燃了?会不会给自己戴绿帽子?为什么接电话不及时?最后,还说自己重度失眠了,要小葛负责。

看到小葛的吐槽,觉得好笑之余突然想起以前写稿时听说的一个真实故事。某男因职业特殊,常年出差在外,一次突然回家,却在门口听到家里有男人打呼噜的声音。该男子听了半晌,默默离开,发了条短信给老婆:“我们离婚吧!”然后扔掉手机卡,远走他乡……

3年后,两人再次相遇,前妻问他当年为何不辞而别。男子心有不甘,愤怒地说起了当时的情况。前妻听后淡淡地说:“那是瑞星(一个在电脑桌面上若长时间不使用就会发出呼噜声的杀毒软件)小狮子的声音。”

仅凭一个细节,就可以脑补出一场狗血大戏,编出一部80集连续剧,这样的爱人谁爱得起?

其实,内心戏太多的人,往往脑海里有一种灾难性思维,同时有内耗型心理。比如故事里的男子,脑子里盘踞着一个固定模式:家里出现别的男人的声音就等于自己被绿了,他相信了脑海里的消极假设,继而将自己推入了绝望的死角。同时他还不愿意直面问题,或与对方一同解决问题,而是选择逃避、拒绝,但心里却很累,因为藏着不甘和愤怒,得不到发泄,持续消耗自己的心神。总之,他本身活得很累,和他相处的人更累。

内心戏太多的“编剧型爱人”一般具有如下特征:

过分在意外部环境。如果他工作搞砸了,被老板在会上不点名地说了两句,就会一整天不敢抬头,总觉得同事在背后议论他,然后一个劲儿跟你倾诉,让你帮忙分析事情结果好坏、同事说话的态度是否和他有关、是否看不起他。

怯于打破沉默、开启话题。内心戏过多的人很多时候是不爱说话的,因为他们总担心自己发挥不好、应对不当,给别人留下不好的印象。他们坚信说多错多,宁愿错过,也不要做错。

害怕得不到反馈。和朋友一起出去聚餐,他说自己喜欢吃某种食物,发现没人响应或附和,就开始担心自己是不是太自私,之后就再也不敢多说一句。内心戏太丰富的人,也许有着比较强的自我审视意识,但也容易让自己陷入情绪内耗中。

过度期待反馈。聊起工作上的困惑,父母说“大家都是这样过来的”,他就会觉得父母不懂自己的困境、敷衍了事;出差的日子在晚上发微信给爱人,等了许久却没有回复,他会立刻怀疑自己是不是哪句话说得不妥当?爱人是不是与别人在一起?内心戏多的人对别人的反馈抱有较高的期待,且非常敏感,会将别人的回答上升到在不在乎、爱与不爱的地步。

情绪波动比较大。内心戏多的人有时也会将心里的戏码外露出来,他们的情绪和感情就像琼瑶剧,一会儿将自己想象成苦情戏中的男主人公,失去了另一半的爱情,所以伤心绝望;再过一会儿,他又觉得自己是能量满满的爱神,恨不得马上飞到另一半的身边,充当她的保护神……他非常善于编织情境,内心奔腾着各种情感,会随着你的行为反馈出不同的戏码。你稍微冷淡一点,他就怅然若失,对你冷淡数倍;你稍微热情一点,他就激情满满,跟你长篇大论、幻想不停。

其实,内心戏丰富并不完全是缺点,具有这种特质的人往往敏感、多思,照顾别人的感受,也喜欢自我审视,不会主动、刻意伤害他人。但万事万物皆需有度,一旦他心中的戏码没有为你们的关系筑牢地基,反而编织成一张阻隔交流沟通的密网,这样的内心戏就会伤人伤己。

文章详情请参阅2022年10上·婚姻情感版

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