婚姻与家庭

Q：我一直忙于事业，32岁才结婚。现在想要孩子，但是努力了大半年还没动静。去医院检查，我和老公都没有功能性的问题，只能调整身体和心态，再接再厉。公婆和我父母都非常着急，他们盼孙子，也怕我变成高龄产妇，每个月都打电话过来问有没有怀孕。我真的觉得挺烦的，我自己也着急，但越急越没有动静。刚结婚的时候，我和老公的性生活还挺和谐的，但现在完全变了一个样儿，成天检测排卵期，不是排卵期的时候养精蓄锐，排卵期的时候拼命造人。性爱几乎就等同于造人的代名词，没有情调，没有温存，都是计划好的，就好像上战场完成任务一样。我真的很厌烦，到了排卵期我就想加班，我该怎么办？

A：当性成为义务，是没有性福可言的。如果性爱只是为了怀孕，那时急迫的情绪、能不能被“播种”的情绪就会占据你整个大脑，使你失去享受性爱的浪漫感觉。进而打消了你的性冲动，甚至影响到女性体内孕激素、男性体内的睾丸激素分泌，导致卵细胞与精子数量的下降，严重的话甚至会造成男性勃起功能障碍。事实证明，在没有压力和烦恼的情况下做爱，才能有利于精子和卵子的结合。烦躁、厌恶、焦虑的情绪不仅影响受孕，破坏的更是感情。

不妨肯定自己的状态，认识到情绪受影响是正常的，不要苛责自己，能做到什么地步就做到什么地步。不要过多地搜集关于怀孕与不孕的信息，过量的信息会使你困惑，自信心下降。面对家人和外界的压力，要用积极幽默的心态去面对，可以跟他们说：“革命尚未成功，同志仍需努力”“面包会有的，孩子也会有的”“您问我还不怀，我也想问宝宝怎么还不来，磨磨蹭蹭的，等他来了打他屁股”⋯⋯别太严肃，先让自己轻松起来。要经常给自己减压，暗示自己：同样是女人，别人可以的事情我也行。当焦虑和厌恶的情绪来袭的时候，做做深呼吸，或者听听音乐，让心情尽量放松。

现在你们的性已经全部为了“孕”，而不是为了“爱”，要让性回到爱的初衷上去。可以依旧计算排卵期，但不要让性生活过分的规律和刻意，即使不在排卵期，兴致来时也不妨尽情享受。每天多一些身体接触，放松心情，感受爱意和被需要的感觉，重新唤起激情。更不妨来一次度假，全身心的放松才是孕育孩子最好的准备。

Q：我和妻子结婚5年了，还没有孩子，去医院检查，是我的问题。大夫给我开了好几个疗程的中药，又给我开了食疗的方子，吃了一段时间后还是没大的起色。妻子很想要孩子，我们身边的亲戚朋友也都有了自己的小孩。妻子每天给我煲中药，又按照食疗的方子给我做，天天坚持，我挺感激她的。但我特别怕她问我：“你今天感觉怎么样？”我觉得自己很无能，每次性爱都给她希望，但结果又是失望。她说起别人小孩的时候越来越多，我只能装作没听见。我很累，一想起性生活只有深深的恐惧⋯⋯

A：男性的自尊让他们面对不育时会产生无法言喻的恐惧心理，其表现为：神经高度紧张、内心害怕、注意力无法集中、不能正确判断或控制自己的举止、变得容易冲动。一些男人在发现自己不育之后，面对亲人的呵护，内心的不安和无形的压力使他们总是回避问题，但内心却非常担心、忧虑。这种情况日积月累不但对身体无益，反而会进一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。

建设好家庭，传承好家风，弘扬好家风。婚姻与家庭杂志是中国婚姻家庭研究会会刊、中国家庭幸福生活引领者、家庭建设轻教材、全国妇联重要宣传舆论阵地。