外遇归来,妻子不肯原谅我怎么办?

发布时间:2011-10-24 12:02    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ admin

我结婚15年了,现在和老婆的关系已经降至冰点,一切缘于去年我的出轨。现在我明白那一次错误给老婆带来的伤害,也和那个女人彻底分开一年多了。可老婆说一辈子也忘不了。我认过错,写过保证书,甚至每次和老婆闹别扭都是我主动去哄她。可老婆总说那一幕在她脑

我结婚15年了,现在和老婆的关系已经降至冰点,一切缘于去年我的出轨。现在我明白那一次错误给老婆带来的伤害,也和那个女人彻底分开一年多了。可老婆说一辈子也忘不了。我认过错,写过保证书,甚至每次和老婆闹别扭都是我主动去哄她。可老婆总说那一幕在她脑海里像电影一样不时地闪现。 一年多过去了,她依然抓住我出轨的事不放。我心里真的很难受,该怎么办呢?

专家回复:

我了解你的难处和痛苦。现在最重要的不是去安抚你的太太,因为显然她是无法被你安抚的,无论你如何努力都没有用。所以,现在你能做的就是建立一个与自己的良好关系。你究竟完全原谅自己没有?你对自己内在那份时时升起的罪恶感有没有觉察?你的那份罪恶感,夹在你和你太太中间,她觉得不舒服,你也是。

如果你想恢复以前的关系,第一步就是要完全原谅自己,放下对自己的谴责和对你太太的愧疚。15年的婚姻,如果没有特别小心的维护,是非常容易觉得厌倦和平淡的。虽然这不能为你的行为脱罪,但事情已经发生,事后你完全悔过,我觉得你算一个负责任的丈夫。所以我建议你多看一些让自己心灵能够成长的书,了解自己内在未知的那部分。同时,最重要的是,当初究竟是什么动机让你有外遇?这是你自我成长最需要检视的地方。如果你能够把注意力放回到自己身上,致力于自我的成长、充实,你太太会看到并且感受到,她才能相信她的丈夫已经有所转变了。否则,你只是把一切归回到原点,当初发生外遇的你,如果和现在的你没有差别的话,那么外遇是有可能再度发生的,也难怪你的太太会一直无法放下。

根据我的经验,当一方开始转变,尤其是往成熟、智慧的方向转变时,另一方一定会跟着一起转变。我的网站有很多很好的资料,帮助你自我成长,更加了解自己,何妨试试看呢?祝福你!

文/张德芬  身心灵作家。著有多本身心灵小说,如《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》,成立了国内最大的身心灵网站内在空间:www.innerspace.com.cn

 

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