婚姻与家庭

Q:从广西远嫁湖南，结婚8年我只回过3次娘家。去年母亲去世后，我更不愿意回了。前两天跟老公吵架，老公让我“滚回去”。他工作不顺，但这么说让我很伤心。我也不想离婚，该如何是好？

A:你说了一件事，但实际上涉及三件事。

第一件事是夫妻吵架。夫妻吵架时口不择言再正常不过，他让你“滚回去”当然不对，你生气是自然的，但因此想到离婚，是不是有点儿上纲上线？你自己也对他的行为做了部分解释和理解，即他工作不顺，所以让你“滚”可能并非他本意。 

回到吵架本身，你们到底因为什么吵架，什么事导致意见不统一，等双方平静后再好好沟通。如果是情绪不好引发了争吵，那么你多理解一下他，不要放大对自己的伤害，即使做不到安慰、开解和体贴，也不要做一些刺激他的事。人在心情不好的时候，非但不会如平常包容，还会抑制不住地想宣泄和释放攻击性。所以不要让自己成为靶子，而是转移火力，想一想有什么能让他心情好一些的办法？比如对抗性的运动如拳击、篮球，比如美食、按摩等。如果你的心情也不好，此时老公不是很好的倾诉对象，找闺蜜吐吐槽、逛逛街，或自己想办法排解是更好的选择。

第二件事是母亲的去世。很多人即使成年了，母亲仍然是他爱和依恋的重要对象。有时候，我们在理性上好像接受了母亲的去世，如不再流泪，却没意识到在内心深处并没有真的接受这个。所以，你的伤心有可能是延时的、对爱的丧失的哀伤。 

第三件事是“滚回去”这句话，可能触发了你无处可回的悲伤。这与母亲的另一个象征意义有关，即“母亲”代表了“家”“故乡”，是一个随时可以回归、给予接纳和庇护的所在。这部分需要自我成长，让成熟、完整和自我代替母亲成为自己的“家”，“吾心安处即吾乡”。

文章详情请参阅2023年1上·婚姻情感版

建设好家庭，传承好家风，弘扬好家风。婚姻与家庭杂志是中国婚姻家庭研究会会刊、中国家庭幸福生活引领者、家庭建设轻教材、全国妇联重要宣传舆论阵地。