男人是动物,女人是教练

发布时间:2013-01-21 10:48    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ admin

在训练动物的过程中,我发现了与男人的相处之道。掌握这些准则,会成就你的两性关系。

   

在训练动物的过程中,我发现了与男人的相处之道。掌握这些准则,会成就你的两性关系。

10年前,我无意中走入了动物训练的世界。其间,我用整整一年的时间,研究了一所热门学校的一个项目—墨尔帕学院珍奇动物训练与管理。我惊奇地发现,训练员们训练动物的很多准则,也同样适用于另一个物种—男人。

准则之一:你的行为就是交流,关注你的行为而不是语言

如果训练员选择的时机不好,不经意间教会了海豚跳而实际上是想教它空翻,他无须解释:“噢,呀,对不起,我本来是想……”动物们只看表面,只关心当场看到的行为,然后很清晰地进行回应。这说明一个事实:你的行为就是交流。

但我们在和男人交流时,却频繁地使用语言伤害自己和对方。当我们表达自己的时候,总是很随意,甚至很言不由衷。“对不起”,无数夫妻一直在向对方嚷着这句话,而它对应的却往往是另一种肢体语言—“砰”的一声关上门。嘴上说着一个意思,而我们的肢体语言或者音调却传递着截然相反的意思。因为我们忽略了行为是更重要的交流。

比如,之前我一直没法劝服丈夫斯科特改掉坏脾气,一次次地为此烦心,现在我尽量减少唠叨,采用其他关心他的行为来说此事。

准则之二:奖励你喜欢的事,忽视你不喜欢的

面对动物们犯错或是行为不当时,训练员们不想去强化这些错误行为,因此他们选择视而不见。令人类震撼的是,训练员忽视那些不喜欢的行为并没有造成动物的混乱。

窍门就在于,忽视不想要的行为只做对了一半,另一半是注意并奖励你希望看到的行为,二者需要并行。  

多年来,我已经习惯了斯科特的“脏乱差”。有一天,我走到卫生间看了看,刚换的脏衣服不在了。他一定是把它们收了,也许把它们都送去洗了!我发现了一点儿新情况—衣服所放处的毛毯变成了深红色—汗液渗透到了棉织品里面。

我下楼时,对他说了声“谢谢”,并且控制自己一个字不多说—尽管我很想对毛毯上的那个污渍说点儿什么。我表扬了我希望看到的行为(他拿走了脏衣服),并且忽视了我不想看到的(他把衣服放在地毯上,并且弄脏了毛毯)。斯科特沉浸在我的赞赏中,而且我发现越是不再那么苛刻地批评,他那“配偶耳聋症”就消失得越快。

准则之三:什么都不做,你不喜欢的那些行为会自动消失

当海豚做错了某事,比如训练员让一只海豚摇动胸鳍,但它做出的动作却是喷水,这位训练员给出的反应是不眨眼睛。她静静地站了几秒,仍然面无表情,连眉头也没皱一下,气也没叹一下,然后就继续训练。这种叫最少强化情绪的办法,核心就是用一种特殊的方法忽视你不想要的行为。这种方法的观点就是,任何反应,无论是积极的或消极的,都有可能引发一种行为。如果一种行为没有引发某种反应,这种行为就不会再出现。

回到家之后,我便用大把的时间和机会试验这种方法。斯科特又在房间里东翻西找放错位置的钥匙和钱包。当我听到他一个房间又一个房间折腾的时候,甚至当他走进厨房,大声叫嚷:“你看见我的钥匙了吗?”我都没有一丁点反应。事实上,效果来得迅速而明显,斯科特的脾气变小许多,然后像一场来得快去得也快的暴风雨一样很快消失了。

准则之四:让某人做另外一件事比让他终止一件事容易

圣地亚哥海洋世界的非洲冠鹤养成了一个令人讨厌的习惯—站在训练员身上。当训练员在野生动物园中漫步的时候,这群冠鹤巨大的蓝灰色翅膀便会随风鼓起,飞到人们的头顶上。与其想方设法不让这些鹤落在自己身上,不如教给这些鸟另一种行为。于是,训练员在这些鹤面前扔一些垫子,然后训练这些鸟落在上面。     教动物做另一件事而不是使它放弃前一件事,它揭示了一种自然现象:使某个物种停止某种行为比改变它的行为更费力,让某人做另外一件事比让他终止一件事容易。

当我做饭的时候,斯科特总会围在我身边,这令我很烦恼。于是我就要求他给我一些空间,他也高兴地答应了,但是没过多久,又回来了。

为了转移他的注意力,我稀稀疏疏地堆了一些排骨和奶酪,让他在厨房的另一边磨这些东西。后来我又在房间那头准备了一碗薯条、辣调味汁和一瓶啤酒。这样一来他就不能再围着我了。这正好迎合了斯科特的天性,毕竟他是薯条驱动型的动物。多年来的问题终于解决了。

——摘自《男人是动物,女人是教练》,南海出版社 文/(美)埃米?萨瑟兰  

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