这样做,我们可以留住他们的生命

发布时间:2017-11-10 00:00    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ admin

生活中,总有一些意想不到的事情发生,总有一些我们不知道该如何解决的问题。“你该怎么办”教你机智应对生活中的点点滴滴。

在中国,每年至少有25万人死于自杀,有200万人自杀未遂。平均每两分钟就有1人死于自杀,8人自杀未遂。

据北京市心理危机研究与干预中心介绍,自杀位居中国死亡原因排序第五位。在15岁至34岁年龄段的青壮年中,自杀是最大死因。

大量研究表明,适当的预防措施可以有效地降低自杀率。因此,了解一些有关自杀的预防和救助工作显得很有必要。   

自杀前的征兆

1.对自己关系亲近的人表达想死的念头,或在日记、绘画、信函中流露出来。  

2.情绪明显不同于往常,焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。  

3.陷入抑郁状态,食欲不良、沉默少语、失眠。  

4.回避与他人接触,不愿见人。

5.性格行为突然改变,像变了一个人似的。  

6.无缘无故地收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。

日本的长冈利贞认为,自杀前会有种种信号,可以从言语、身体、行为三方面观察:    

1.言语。

有自杀意念的人会间接地、委婉地说出来,或者谨慎地暗示周围人。如,“想逃学”“想出走”“活着没有意思”。    

2.身体。

有自杀意念的人会有一些身体症状反应,比如感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等,这往往是抑郁情绪所致,不能简单地认为是身体有病,应引起身边人的注意。    

3.行为。

当自杀意念增强时,在日常生活中会表现出不同于平常的行为,如无故缺课、频繁洗澡、看有关死的书籍,甚至出走、自伤手腕等。根据以上种种征兆,可以为自杀预防提供线索和可能。

如何面对自杀“进行时”

一、面对自杀者,我们该做些什么

1.敬重生命,不区分真假自杀。

2.采取一切措施保护其安全。

  a.气垫、云梯、医护。

  b.通知消防、武警、医院。

  c.建立三级清扫区域。

3.要根据当事人的实际情况,预先设计出与其交谈所应采用的心态和口吻。

4.先让自杀者冷静下来,或放下刀等危险物品。

5.谈判中尽量拉近与当事人的关系,建立信任。可以详细地介绍自己的身份、单位、姓名、头衔等等。

6.谈判的话题首先围绕安抚当事人的情绪进行。

7.适时找出当事人产生自杀、自残念头的诱因,据此迅速调整谈判策略。

8.如果可能,尽量答应当事人一切条件。

9.可向其暗示,现场已得到控制,自杀、自残行为无法得逞。

10.谈一些哲理。走到自杀这一步的人往往“爱钻牛角尖”,这个时候给他谈一点儿哲学的道理,说不定会让他茅塞顿开,醒悟过来。

11.危机过后,要尽可能继续对当事人进行一定的心理安慰,防止其再度自暴自弃。

 

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