婚姻与家庭

一、玫瑰的作用

玫瑰能活血化瘀，调理女性生理周期的情绪不佳，甚至痛经，让皮肤新陈代谢活跃，促进气血通畅；玫瑰还能疏散体内郁气，起到镇静安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花入肝脾二经，肝藏血，脾主气，女人容易肝气郁结，气血不足，若肝气不通畅，则容易引起乳腺疾病。玫瑰润肤养颜，理气通血，舒肝解郁，大家都说玫瑰花可以养颜，其根源就在于可以养肝护肝。

二、食谱推荐

1．玫瑰花茶

保养皮肤从喝玫瑰花茶开始，遇到经前紧张综合征，可每天喝一杯玫瑰花茶进行调节。最简单的做法是用玫瑰花蕾泡水喝，大概10克左右就可以，时间充裕的话可以用玫瑰花蕾煮水。如果月经不太准，可配上一个月季花；如果月经量不多，痛经，可以加一些藏红花，藏红花养血补血活血还不伤血，但量不要放太多。

食品功效：

玫瑰花茶性温和，具利气、行血、散疲止痛之功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，还是月经不调、痢疾、乳痈、肿毒等症患者的保健佳品。孕妇应避免服用玫瑰花茶，便秘者不宜过多饮用。

2．玫瑰花酒

比较简单的一种做法就是把玫瑰洗干净泡在酒里头。取新鲜玫瑰350克，白酒1500克，冰糖200克，把玫瑰花瓣洗干净，同时放入，泡一个月左右。然后用瓷盘或者玻璃瓶储存，不可加热。如果是干的花，可以少放一些，与白酒的比例3：2就可以。

食品功效：

玫瑰花酿酒可以消乳癖，乳癖就是指乳房增生一类的疾病，注意是良性的，不是指恶性的。

建设好家庭，传承好家风，弘扬好家风。婚姻与家庭杂志是中国婚姻家庭研究会会刊、中国家庭幸福生活引领者、家庭建设轻教材、全国妇联重要宣传舆论阵地。