花养女人之玫瑰花

发布时间:2018-02-28 00:00    来源:《婚姻与家庭》杂志    作者/ 吴大真(中国保健协会主任医师,中医药专家)

象征爱情的玫瑰花,不仅气味芳香,还能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

一、玫瑰的作用

玫瑰能活血化瘀,调理女性生理周期的情绪不佳,甚至痛经,让皮肤新陈代谢活跃,促进气血通畅;玫瑰还能疏散体内郁气,起到镇静安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花入肝脾二经,肝藏血,脾主气,女人容易肝气郁结,气血不足,若肝气不通畅,则容易引起乳腺疾病。玫瑰润肤养颜,理气通血,舒肝解郁,大家都说玫瑰花可以养颜,其根源就在于可以养肝护肝。

二、食谱推荐

1.玫瑰花茶

保养皮肤从喝玫瑰花茶开始,遇到经前紧张综合征,可每天喝一杯玫瑰花茶进行调节。最简单的做法是用玫瑰花蕾泡水喝,大概10克左右就可以,时间充裕的话可以用玫瑰花蕾煮水。如果月经不太准,可配上一个月季花;如果月经量不多,痛经,可以加一些藏红花,藏红花养血补血活血还不伤血,但量不要放太多。

食品功效:

玫瑰花茶性温和,具利气、行血、散疲止痛之功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,还是月经不调、痢疾、乳痈、肿毒等症患者的保健佳品。孕妇应避免服用玫瑰花茶,便秘者不宜过多饮用。

2.玫瑰花酒

比较简单的一种做法就是把玫瑰洗干净泡在酒里头。取新鲜玫瑰350克,白酒1500克,冰糖200克,把玫瑰花瓣洗干净,同时放入,泡一个月左右。然后用瓷盘或者玻璃瓶储存,不可加热。如果是干的花,可以少放一些,与白酒的比例3:2就可以。

食品功效:

玫瑰花酿酒可以消乳癖,乳癖就是指乳房增生一类的疾病,注意是良性的,不是指恶性的。

 

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