女人同房之后该如何护理私处?

发布时间:2017-12-18 00:00    来源:39健康网    作者/ admin

女性同房之后,私处会受到一定的损伤,那么女性同房后该如何护理私处?

女人的私处是承载着“性”福的器官,私处的健康可以说关乎我们的“性福”生活,因此女性朋友一定要注意呵护私处健康,尤其是在性生活后,一定要做好护理工作。

1.保持私处卫生

在性生活过程中,难免会因为与异性的接触而沾染上各种病菌,而且性生活过程中还可能造成私处皮损,因此更容易感染。所以,在性生活前后都一定要做好私处清洁工作。

2. 保持私处干爽

女性的私处应常年保持干燥,因为私处太湿,就容易滋生细菌,引发妇科炎症。所以,要养成小便后用纸擦下体的习惯,内裤一日一换,避免细菌滋生。

对于上班族而言,最常见的工作模式就是久坐,而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖,还会引起盆腔淤血。所以,坚持锻炼对私处是有一定的好处的。

3.保持腹部温热

女子属阴,男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态,也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保暖至关重要。

尤其在性爱过后,也一定不能贪凉喝冷饮,平时要多喝些温热水,晚上再热也要拿衣物盖着小腹。

女人私处保养小贴士

1.适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

2.生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

3.养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

4.每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

5.在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

6.保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

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