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吃红枣基本不能补血,是真的吗?

2014-05-19 10:33:53.0

在中国,红枣自古被奉为“补血圣品”。但近日,网上却流传“红枣根本不补血”的说法。一位营养师甚至表示:“鲜枣晒干成红枣后,所含维生素C会随水分流失,其铁含量也不如动物肝脏,因此不会有补血的功效。”这种说法是真的吗? [详情]

健康>> 两性健康

红糖能补血,是真的吗?

2015-03-10 16:51:51.0

网友们关于红糖能补血的理由是:红糖里含有丰富的铁,因为铁是造血的重要原料,所以,红糖肯定能补血。事实果真如此吗? [详情]

健康>> 身体养护

冬季吃猪蹄补血养气最养颜

2015-12-17 02:46:05.0

虽然猪蹄营养丰富,美味可口,但是也由于脂肪含量高,一定性不可食用过多,否则容易导致血脂升高。 [详情]

健康>> 塑身美体

孕期补血 红枣要吃对了才有效

2016-04-06 21:30:40.0

红枣补血的说法由来已久,很多孕妈咪也会常备红枣食品,每天吃几粒红枣,或者喝一杯红枣浓浆,意为补血。 但红枣补血却只是个传说,红枣不但含铁量低,吸收率也低,有违“补血圣品”之名。不过,作为公认的养生佳品,如果你吃对了,也能最大程度的发挥它的补血效果,也是很有效果... [详情]

亲子>> 孕期宝典

产后好脸色 干了这碗补血汤

2016-04-24 21:30:56.0

部分新妈因为生产时出血较多而引起了失血性的贫血,常常会有头晕、劳累、胃口不佳,再者还会手脚麻木怕冷等。气血不足非常影响新妈的身体恢复,哺乳也会相对受影响。因此产后补血,是一件真该提上议程来的重要事项。抛开身体不适不说,产后贫血还让咋们新妈的小脸蛋惨白惨白的,一... [详情]

亲子>> 母婴保健

 

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