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秋冬减肥支招轻松冲破瓶颈期

2014-01-16 21:56:51.0

在瓶颈期这段期间,是意志力备受考验的时间,如果能努力坚持便能突破这“瓶颈期”,体重自然会骤然下降,否则只会停滞不前,反弹回昔日的体重。 [详情]

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HOLD住!减肥瘦身不反弹

2014-01-16 22:26:38.0

去年买的牛仔裤,今年却变瘦了……花了3个月,终于重新找回熟悉的旧感觉,一不留神,却又要吸气吸气再吸气才能扣上腰部的扣子了。反弹,难道是减肥中的不治之症?好吧,只要你做到这六点,反弹就会远离你! [详情]

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轻断食:横扫全球的瘦身革命

2014-09-04 14:00:30.0

现在流行“轻断食”。 辣妹维多利亚、珍妮弗·洛佩兹、碧昂丝……世界顶级明星都在尝试, 大S、章子怡、姚晨、林志玲……中国明星也在效仿。 [详情]

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产后减肥,可别委屈了腰

2015-01-02 08:46:32.0

怀孕前的小蛮腰,怀孕后的水桶腰,这差距可让爱美的妈咪大受打击。可为了心爱的宝宝,爱美妈咪的瘦身计划只能等到宝宝出生了。产后为了瘦身,爱美妈咪可谓是各显其能。爱美妈咪且注意:别为瘦身“委屈”了腰。 [详情]

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8种低卡瘦身果蔬 让你狂吃不

2015-06-02 19:24:01.0

西红柿是既美味又瘦身的减肥食品,它能作为一种直接生吃的减肥零食,在你想吃零食的时候用它来代替的话,就是一个减少卡路里摄入的好方法,也是非常有效的一个饮食减肥方法。 [详情]

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