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瑜伽球减肥 有效燃脂塑曲线

2014-01-16 21:48:57.0

将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的瑜伽球减肥操,能有效帮助燃脂,塑造柔美曲线。 [详情]

健康>> 塑身美体

冬季养生 7项运动提高免疫力

2014-11-24 17:34:18.0

研究发现,打太极拳可以改善人体的平衡能力,无论是肢体上的还是大脑的,经常练习调剂全有助于保护触觉的大脑区域,避免大脑在40岁之后快速退化。 [详情]

健康>> 身体养护

孕妇瑜伽 孕期保持身材的法宝

2015-01-29 08:00:00.0

正处在孕期的孕妈咪们是否希望来年卸货之后也依然拥有不错的身材呢?虽然孕期很难跟减肥挂上钩,但是尽量使自己保持好身材也是一种目标呢。 [详情]

亲子>> 孕期宝典

瑜伽到底有什么好?

2015-07-27 02:09:50.0

瑜伽不只是一套流行健身运动这么简单,作为一个非常非常古老的能量知识修炼方法,瑜伽集哲学、科学和艺术于一身。 [详情]

健康>> 身体养护

如何选购合适的瑜伽垫?

2015-07-28 02:17:15.0

面对市面上琳琅满目的各种瑜伽垫,该如何选购呢? [详情]

健康>> 塑身美体

 

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