如果是第三个原因，那么就要善于利用你敏感、多思的特质，来表达你的感情，以便让对方感受到你细腻的爱的方式。而且，要在了解自己有为未来担忧和焦虑的情况下，尽量去用眼前的每一件事来证明自己活得很好。乐观和性格并不一定有必然联系，乐观更多的是建立在一种生活态度之上。

　　如果是第四个原因，那么曾经的痛苦经历或许会在类似的触动下被激发出来，你总会以为那样的痛苦必然会再次经历，但事实上，那多半是你自己的感受在支配。所以，你要想办法从那种感受支配中走出来，看到眼前真实的生活。

　　改变自己的过程，其实是一个了解自己的过程，只有清楚地了解了自己，才有可能清楚地了解自己的生活。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胡爱农