立家规、传家风，“胖妈妈”的幸福经

以家规治家，以家风育人，她不仅让自己的家庭成为全国“最美家庭”，还帮助了无数家庭向着幸福前行。

在家里，她是智慧妈妈，用好家规、好家风培养孩子健康成长；在外面，她是无数孩子心中的“知心妈妈”，创办“胖妈妈热线”32年来，为众多家庭解决教育中的难题。她就是浙江省宁波第二技师学院退休教师邵莉。

2023年5月，邵莉家庭被推选为全国“最美家庭”。11月15日，笔者采访了邵莉，让我们一起来听听她的幸福经。

智慧奶奶，来一场“家”主题的旅行

接受采访时，邵莉刚把外孙送到学校。她快言快语，笑声爽朗：“最近，我帮孩子们解决了一个难题。”原来，两个多月前，因为亲家生病做手术，邵莉紧急接班，从千里之外的宁波赶到北京。但没过多久，她发现女儿和孩子常因早餐问题爆发冲突。

“妈妈，我没胃口，不想吃饭。”“不行，早餐很重要，必须吃！”母子俩争执不下，有时甚至闹得不可开交。邵莉理解女儿的心情，却不赞同她的做法：“孩子刚起床吃不进去，带着坏心情吃饭对身体更不好。”

邵莉多年从事青少年健康成长咨询工作，是宁波市社科联、科协、总工会、妇联等多部门的讲师团成员，每天马不停蹄地奔波在各类公益活动中，开展专题讲座，参加儿童发展与家庭教育研讨会……教育经验丰富。

邵莉用几天时间把外孙上学路上经过的早餐店考察了个遍，再画成地图，店铺位置、早餐内容一目了然。她什么也没说，只把早餐店地图贴到了冰箱上，女儿瞬间心领神会。“家里的早餐多变花样，偶尔到外面换换口味，说不定能提高孩子的食欲。”女儿不再固执地要求孩子必须在家吃早饭，给予孩子一定自由度；孩子拥有一定选择权，也不再抵触吃早饭。困扰母子俩多时的难题就这样轻轻松松解决了。

自从“升职”为外婆，邵莉对隔代教育越发关注起来。“教育的主体是父母，老人一定要摆正自己的位置，发挥辅助作用。管好嘴少说话，帮正忙不添乱。”她把带娃的感受写成心得，分享给亲家和远在宁波的丈夫费伟。“有边界，定位明确。各负其责，不包揽……”费伟连发三个大拇指，笑着说：“这算是咱的新家规吧。”

确实，在教育孩子方面，邵莉颇为注重家规的作用。她还善于思考，从生活的细节和安排中找到家庭教育的契机。

今年“五一”假期，女儿带着两个孩子回宁波看望父母。“怎样才能让孩子们玩儿得既开心又有意义呢？”邵莉精心设计了以“家”为主题的一段短途旅行。宁波家风馆、御史文化陈列馆、红色梁弄、邵氏清廉家风馆……每到一处，孩子们被古代圣贤的家风家训和名人烈士的生平故事深深吸引，他们认真听着外婆的讲述，眼神中满是敬佩。

“外婆，这里还有咱们一家的大合影和介绍呢。”宁波家风馆里，大外孙指着电子屏和展板兴奋地说。而在邵氏清廉家风馆为数不多的展板中，介绍邵莉一家的便有三块。“你们的太外公和太外婆都是共产党员，从抗日战争起就参军打仗，保家卫国。”

“外婆，您家里的照片墙上有很多全家福，我记得最上面那张是太外公和太外婆穿着绿色军装，胸前还挂满军功章！”小孙子兴奋地说。

“是啊！每张全家福背后都有一段家的回忆。”邵莉趁机和孩子讲起自己父母的故事……

清醒妈妈，对家进行有序管理

邵莉的父母邵峰和于波有着“烽火伉俪”的美誉。在抗日战争中，两人先后参加革命，在枪林弹雨中相识相爱。1949年10月1日是新中国成立的日子，29岁的邵峰和21岁的于波特意在这一天拍下订婚合影，憧憬着美好的未来。

然而，对军人来说，国家的安危重于一切。抗美援朝战争爆发后，邵峰义无反顾地奔赴战场，身为军医的于波也紧随其后。1951年3月25日，两人的婚礼在战火连天的朝鲜战场上举行。那晚，敌人的炮声整夜未停，邵峰幽默地对于波说：“我们的婚礼多热闹、多隆重啊，车钮（姑娘）、阿妈妮、阿爸吉们为我们载歌载舞，敌人为我们鸣放礼炮和五彩的礼花。”

也因为这样的经历，邵峰夫妇对来之不易的和平生活备加珍惜。回国后，邵峰先后担任炮兵司令、副师长等职，工作异常忙碌，但无论多忙，他都不会忽视家人。1957年，邵莉出生，夫妻俩抱着女儿喜滋滋地拍了一张全家福。自那之后，每年拍摄全家福成了邵家的习惯，至今已有66年。

在家庭教育方面，邵峰格外重视培养孩子的自立精神。从小学一年级开始，邵莉就为家里记账，后来两个弟弟也轮着当家。这样的成长经历深深影响着邵莉。

成为母亲后，邵莉和丈夫费伟达成共识：以家规治家，以家风育人，努力培养孩子的自立精神。小学二年级时，女儿在《中国少年报》上发表了一篇文章，拿到8元稿费。邵莉灵机一动：“这不就是锻炼女儿的好机会吗？”她和费伟商量后，家里的第一份协议诞生了。协议约定：今后父母不给零花钱，要自己赚，稿费、奖学金、卖报纸等方式都行，每次赚到的零花钱，按1:1的比例再次奖励。

邵莉用女儿的名字在银行开好户头，并按照1:1的比例奖励女儿8元，16元马上进账且完全由自己支配，女儿的热情瞬间被调动起来。一年后，女儿参加宁波电视台的征文并获得二等奖，奖金500元。这在当时可是一笔“巨款”，相当于邵莉几个月的工资。

“一旦和孩子有了约定，家长就要说到做到。”邵莉毫不犹豫地取出500元奖励女儿。女儿又惊又喜，眼神中还有被认可与尊重的自信。让邵莉意外的是，有了小金库的女儿花钱时却精打细算。一次，她笑着问：“你这么有钱，为啥这么省？”女儿一本正经地说：“挣钱不容易，当然不能乱花呀。”

“吃饭时不得教训孩子和问不愉快的事。”“三代人各有自己的私密空间，进入房间要先敲门，经允许后进入，不得随意翻动私人物品。”每一条家规都有实操的细节，涉及生活的方方面面。在家规的影响下，女儿有很强的自我意识，学习积极主动，生活独立。

2004年6月19日是女儿的18岁生日，邵莉和费伟为她举行了监护权“交接仪式”。那天，夫妻俩拿出珍藏已久的4本精致册子，里面记载着女儿在幼儿园、小学、初中、高中每一阶段的成长记录。他们郑重地交到女儿手中：“以后的人生要靠你自己去书写了。”

这一次，夫妻俩和女儿又签订了一份新协议。协议约定：自18岁后，女儿要自食其力，自立、自尊、自强，做人、做事、做学问，要尽力自己解决学费和生活费，而父母只能提一些合理化建议，参谋、倾听、支持。女儿迫不及待地签上自己的名字：“一份协议能换来精神上的独立和我对人生的掌控权，太值了！”

“学习是孩子自己的事，怎么做人才是家庭应该教他们的。”事实证明，夫妻俩的苦心没有白费。2005年，女儿考上中国人民公安大学，获得首届全国大学生“自强之星”入围奖。品学兼优的她在课余时间勤工俭学，靠做钢琴家教赚到了学费和生活费。

2010年，女儿结婚时，邵莉将这些年积累的家规做了部分文字归纳。她觉得，制定家规就是对一个家的有序管理。家规面前，人人平等。大人以身作则，孩子自然乐意跟随。

当然，再严格的家规也要建立在爱的基础之上。从小，费伟就是女儿最好的玩伴。在父亲面前，女儿想怎么折腾就怎么折腾。家里好多玩具都是在女儿的要求下，费伟亲手制作的。父女俩是无话不谈的好朋友。

邵莉同样是一位开明妈妈。女儿考试成绩不佳，邵莉非但不责骂，反而会请她吃大餐，语重心长地说：“人生哪能事事如意，今后你还会碰到更大的挫折，但不管遇到什么事，都要善待自己，坚信没有迈不过去的坎儿。”女儿顿时有了前进的动力。

女儿取得清华大学硕士后，与丈夫一起留在北京工作。在工作岗位上，两人认真负责、兢兢业业，女儿被评为优秀共产党员，女婿被评为全国青年岗位能手标兵。夫妻俩比翼齐飞，羡煞旁人。

“胖妈妈热线”，为孩子们排忧解难

从小到大，女儿的优秀，周围人有目共睹。大家都觉得邵莉夫妇的教育理念好。一传十，十传百，来找邵莉咨询的家长越来越多。“不如我开个热线，和大家分享育儿经验。”邵莉把这个想法告诉家人，女儿第一个赞成：“好啊，可以帮助更多小朋友了。”费伟是工程师，工作很忙，但毫不犹豫地表态：“我支持你。你忙不过来的话，家里的事都包在我身上。”邵峰和老伴儿更是连连点头：“你干的是好事。”

1991年，邵莉开设了“胖妈妈热线，”取这个名字是因为自己的身材有点儿胖。没想到，这一做就是几十年。

家家有本难念的经，教育问题也是千奇百怪。有时碰到棘手的问题，全家人帮着邵莉出谋划策。女儿也充当小帮手，从同龄人的角度帮她分析孩子的心理，常在不经意间给予她灵感。邵莉抓住各种机会疯狂充电，和男生聊游戏，和女生聊追星，“与时俱进，不断学习，才能跟上孩子们的思维步伐”。

2004年，邵莉因车祸导致骨折。做完手术那天，身体剧痛，但她还是花了4小时接听10个咨询电话，并接待3名求助者来访。丈夫心疼她：“不能等身体好些再忙吗？”邵莉笑着说：“没事，不累，做咨询也是一种休息方式嘛。”

女儿高考第一天，邵莉原本打算烧一桌菜好好犒劳犒劳。这时，突然接到一通热线电话，一个孩子碰到挫折，想要轻生。她立即打车赶到事发地。望着哭红双眼、手里拿着一瓶安眠药的女孩，邵莉和她聊了好几个小时。直到她露出笑容，邵莉才算放了心。邵莉到家时已是晚上9点半，女儿为她端上热好的饭菜，她一脸愧疚地说：“对不起，对不起。”女儿哈哈一笑：“我早就习惯了，况且，生命比考试更重要呀。”

2005年，邵莉受聘成为宁波海曙法院首届公益代理人，帮助那些触犯法律的孩子。小源父亲常年酗酒，母亲离家出走，而他也因交友不慎走上犯罪道路。邵莉作为小源的“代理妈妈”，要代替他的父母出庭维护他的权益。初次登门，法院只给了男孩父亲的名字和大概住址，唯一的电话号码还是错的。于是，她便挨家挨户地寻找。找到小源父亲后，邵莉耐心地说明孩子的情况，并帮其分析了问题的根源。或许是邵莉的真诚打动了这个男人，他流着泪说：“我对不起孩子，以后坚决戒酒，让他安心。”

得知邵莉为自己所做的一切，小源也流泪了。进少管所之前，他对邵莉深深地鞠了一躬：“您就是我的妈妈。”之后，邵莉特意与所长沟通：“小源太瘦弱了，希望他在学习技能的同时，多多加强身体素质的训练。”

两年后，小源出狱，他的第一个电话就是打给“邵妈妈”：“妈妈还记得我吗？我是您的第五个儿子，已经从大墙里出来了。请放心，无论何时何地，我再也不会做犯法的事了。”

帮孩子解决问题是件很下功夫的事，邵莉的咨询名单里甚至有一直联系15年的求助者，但她从不会去问孩子的姓名、在哪里、干什么。有一次，她和女儿上街，遇到一个曾经代理过的孩子，她马上转过身躲到路边。女儿不解，她说：“我不希望他们因为看到我而想起那段不堪回首的往事。我不要回报，他们快乐就是我最大的心愿。”

如今，邵莉已退休7年，但她根本闲不下来。每天忙着学习、采风、办讲座、做咨询，被誉为“心理雷锋”，孩子们则喜欢叫她“知心妈妈”“爱心妈妈”“胖妈妈”。她还组建团队，2014年成立宁波市海曙区关心下一代银发志愿者协会家庭教育指导工作室，将教育理念涵盖家庭教育的方方面面。但每次提到自己的成绩，邵莉都会由衷地说：“这一切要感谢家人对我的影响和支持。”

其实不只邵莉，他们全家都热心公益。父亲邵峰离休后，担任宁波大中小学的课外辅导员，作报告、组织活动，讲传统讲历史，开展红色教育，深受孩子们的喜爱。母亲于波为人善良，处处为他人着想，无论是亲戚还是灾区人民，她都会慷慨解囊：“我们紧一点儿，就能帮助他们跨过一个坎儿。”这份爱心在无形中感染着家里的每个人。

丈夫费伟是关心下一代银发志愿者协会才艺工作室成员，义务辅导聋盲学生艺术，指导残疾人唱歌，整天忙得不亦乐乎。女儿从小就很关心环保问题，曾写信给联合国秘书长、宁波市市长探讨环保问题。外孙在中国科技馆当志愿者，还将一些生活常识编成《豆丁警察故事》，在喜马拉雅上分享给大家。

邵莉说：“家庭家教家风建设，是我们会坚持一辈子的事。”

（感谢浙江省宁波市海曙区妇联对本次采访的大力支持）